바프 디데이 D-141
크리스마스라 와이프 친구 부부가 놀러 왔다.
크리스마스는 어제인데..
어제도 파티하고.... 오늘도 파티하고...;;
내일은 같이 놀러 가고...;;;
아하하하.
오늘 자혁캠15기 바프팀
첫 번째 등산이 있던 날이었는데..
코로나가 너무 심해져서..
다음에 참석하기로 해서 너무 아쉬웠다.
식단을 단톡방에 올려야 하는데..
부끄러워서 올릴 수가 없겠더라..
이번 주까지만 딱 놀고
다음 주부터 집중해야겠다.
아무튼.
오늘의 운동&식단 일지
<아침 달리기>
6km 30분 달리기.
계단 걸어 올라가기. 12층.
<아침/저녁 운동 : 주말은 쉬는 날>
<아침식사>
김치찌개에 밥 반공기.
사진 못찍....
<점심식사>
무지님이랑 순댓국 얘기 하고 있는데..
와이프가 순대국 사옴.
천생연분?
<저녁식사>
2차 홈파티..;;;
아귀찜+소주 1병+맥주 큰 거 2캔+안주
다음 주부터 빡세게 하겠습니다.
죄송합니다!
후딱 자고 내일은 원래 달리기 쉬는 날이지만..
걷다 와야겠습니다.
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